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¿Qué llevar al gym?
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Si ya decidiste ponerte en forma en el gimnasio, aquí te decimos qué llevar en el bolso para que nada te agarre desapercibida.

Antes de entrenar

Gel o toallitas desmaquillantes: hace tiempo hablamos de que para hacer ejercicio, mejor con la cara lavada. Por eso antes de entrenar mucho mejor lavarnos la cara con un gel desmaquillante o, por lo menos, echar mano de las toallitas. Mejoraremos la transpiración de la piel y evitaremos acabar como osos panda con el rímmel corrido.

Sujetador del pelo o ganchos: porque todas sabemos lo molesto que es hacer una clase de lo que sea con todo el pelo en la cara.

Después del entrenamiento

Gel de ducha: Los frasquitos de viaje son ideales para llevarlos en el neceser: no ocupan mucho y los puedes rellenar de tu propio gel.

Champú y acondicionador, peine y cepillo: Lleva una botellita pequeña de champú, por si acaso. Y siempre llevo por lo menos un peine de madera y un cepillo: genial para desenredar el pelo si te lo lavaste en el gym.

Crema hidratante o body milk: que deja la piel súper suave y además se absorbe muy rápidamente.

Crema facial: usa las muestras que son perfectas para meterlas en el neceser y que no ocupen nada.

Maquillaje: Imprescindibles la base y el rímmel. En cuanto a base, ahora las BB Cream son fáciles de aplicar y te dejan la sensación de buena cara sin estar excesivamente maquillada.

Colonia: algo fresquito para después del entrenamiento.

   
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lig1
Despúes de entrenar es muy bueno comer una proteina, como claras de huevo, yogurt, etc.

 
 
 
 
 
 
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